当天气开始变凉的时候，人们就该关注冻疮的问题了，预防冻疮要特别注意手部和脚部，因为手部和脚部是较容易受到冻疮侵扰的地方。

北京京城皮肤医院称：冻疮在气温10℃以下的湿冷环境中易发病，多发于手指、手背、足趾、足跟、面颊、耳廓等处，而且常对称发生。

预防冻疮除了注意防寒保暖，积参加体育活动，加速气血运行，可以防止冻疮发生和增加冻疮修复。年年复发的患者，如果逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡的习惯，可以通过提高耐寒能力防止冻疮的发生。另外需要特别注意，受冷部位不能立即烘烤和热水浸泡。

如果发生了冻疮要积治疗：

1、发生冻疮后，皮肤未破，可外涂冻疮膏;然后对局部施行温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶其中一种，加入10至15倍水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1-2次，每次15-30分钟;

2、冻疮若已破，局部可用5 硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌纱布包扎;

3、可用霜打的辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个，用水煎浓液，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。

4、可用生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成药液。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次;平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。

如果冻疮不太严重，自己要做好御寒保暖的工作，如果冻疮伤口严重要及时的到医院进行治疗，防止伤口的感染等情况出现。